Claire Mollet

Con certificación en Hatha y Vinyasa Yoga ha desarrollado una metodología única que destaca el impacto positivo del yoga tanto en la mente como en el cuerpo. Su enfoque se centra en el uso de la respiración consciente como herramienta esencial para anclar a los alumnos en el presente, promoviendo que cada postura se trabaje desde la estabilidad y la comodidad.

Sus clases no solo fortalecen el cuerpo y aumentan la flexibilidad, sino que crean un espacio donde cuerpo y mente se sintonizan para lograr una sensación de paz y vitalidad. A través de secuencias fluidas y técnicas de pranayama, fomenta una circulación equilibrada de la energía vital, que permite a los estudiantes reconectar con su ser interior y experimentar una transformación profunda.

Cada sesión está cuidadosamente diseñada para:

●     Fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y el equilibrio.

●     Calmar la mente y mejorar la concentración.

●     Potenciar la energía física y emocional.

●     Crear un entorno de seguridad y comodidad, donde cada estudiante pueda explorar y redescubrir su verdadero potencial.