Horarios de Yoga mañana: Lunes y Jueves de 9:00 a 10:10
Horarios de Yoga tarde: Martes y Jueves de 19:30 a 20:30
Descubre el poder del Yoga
(Equilibrio entre cuerpo y mente)
El yoga es mucho más que ejercicio; es un viaje hacia el bienestar integral. Combina movimiento, respiración y relajación para ayudarte a sentirte pleno física y mentalmente.
A través de esta práctica, no solo reducirás el estrés, sino que te conectarás profundamente contigo, encontrando una mayor calma y equilibrio en tu vida cotidiana.
Beneficios del Yoga
En nuestras clases, te sumergirás en un mundo de posturas (asanas) que fortalecerán tu cuerpo y aumentarán tu flexibilidad. Además, gracias a la respiración consciente, aprenderás a calmar la mente y relajar el sistema nervioso. Con el tiempo, integrarás técnicas de respiración (pranayamas) y meditación que te permitirán gestionar mejor el estrés, aumentando tu energía y bienestar general.
Yoga para todos, en grupos reducidos
No importa tu nivel de experiencia o condición física; nuestro yoga está diseñado para todos. Ofrecemos clases en grupos reducidos, lo que nos permite adaptarnos a tus necesidades individuales. Disfrutarás de atención personalizada para avanzar a tu ritmo y sacar el máximo provecho de cada sesión.
¡El momento perfecto para empezar es ahora!
Si nunca has practicado yoga, nuestras clases te ofrecerán el espacio ideal para comenzar. Y si ya eres practicante, ven a experimentar nuestro estilo único y sigue evolucionando en tu práctica.