Sadhana hace referencia a nuestra práctica espiritual constante, al esfuerzo que dedicamos a crecer y conocernos mejor. Hub al espacio vibrante donde nos encontramos para compartir nuestras experiencias y aprender juntos.

 

Múltiples Ámbitos del Conocimiento Ancestral

Sadhana Hub no se limita a una única vía de crecimiento. Nos abrimos a explorar tanto el tantra como otros campos del conocimiento que pueden facilitar su práctica en nuestra vida cotidiana.

Entre los conceptos que podrás profundizar se incluyen:

• Tantra: Aprenderás a explorar conscientemente con la energía sexual y espiritual, transformando estas fuerzas en herramientas poderosas para tu crecimiento personal y sanación emocional.
• Chamanismo: Conectarás con las fuerzas de la naturaleza y la sabiduría de los ancestros, aprendiendo a escuchar el entorno y alinearte con los ciclos naturales para vivir con más armonía.
• Meditación y Prácticas Contemplativas: Fortalecerás tu capacidad de autoconocimiento y enfoque, integrando la meditación como una herramienta clave para el manejo del estrés y el desarrollo espiritual.
• Rituales de Sanación Ancestral: Profundizarás en rituales que pueden ayudarte a liberar bloqueos energéticos y emocionales, permitiéndote sanar heridas del pasado y avanzar con más claridad.
• Trabajo con Energía: Aprenderás a sentir, canalizar y trabajar con las energías sutiles, tanto para la sanación personal como para la creación de una vida más plena y consciente.
• Técnicas de Respiración: Experimentarás cómo la respiración te adentra en estados de consciencia expandida y te permite conectar con niveles más profundos de tu ser.

Sadhana Hub te permite profundizar en los conceptos que necesites para completar tu camino de crecimiento personal, ampliando tu práctica hacia nuevas dimensiones y experiencias que impulsen tu transformación integral.

 

Un Espacio Abierto a Tus Demandas

En Sadhana Hub estamos abiertos a explorar todos los ámbitos que los practicantes demanden, ya sea desde la sabiduría ancestral de distintas culturas hasta los nuevos métodos de la neurociencia moderna. Nos comprometemos a ofrecer un espacio donde puedas continuar tu evolución sin restricciones.

Si sientes que es el momento de llevar tu práctica evolutiva a un nivel más alto, la comunidad te apoya y las puertas del conocimiento están abiertas para que profundices en las áreas que más te llamen.

Comenzamos este camino con Odisea del Ser, el primer paso de un viaje que puede ser tan amplio como la comunidad necesite.

 

Odisea del Ser

Profundizando en el Autoconocimiento

Te invitamos a embarcarte en la primera propuesta de Sadhana Hub,  Odisea del Ser, un viaje de autodescubrimiento y crecimiento que se desarrollará a lo largo de todo el 2025.

Este recorrido ha sido diseñado para ofrecerte una experiencia única de transformación personal, proporcionándote herramientas para comprender y aceptar profundamente tus emociones, deseos y necesidades. El viaje tiene una duración de 12 meses y se divide en cuatro etapas, cada una asociada a una estación del año: Hemanta (invierno), Vasanta (primavera), Grīṣma (verano) y Sharada (otoño).

La experiencia incluye cuatro Samāgamāḥ (encuentros sagrados) de 9 horas cada uno, donde aprenderás y practicarás en grupo, conectando con la energía de cada estación. Además, realizarás cuatro Darśanāni (sesiones individuales) de 2 horas cada una, que te brindarán un acompañamiento personalizado para integrar las enseñanzas de manera efectiva. Así, habrá un encuentro grupal y una sesión individual para cada estación.

Para enriquecer tu experiencia contarás con una Adhigama Samuha (Comunidad de Aprendizaje) a través de un foro en WhatsApp. Este espacio te permitirá resolver dudas, compartir reflexiones y beneficiarte del apoyo mutuo, facilitando el seguimiento de tu crecimiento personal a lo largo del año.

Te proporcionaremos recursos inspiradores y documentación esencial que te ayudarán a profundizar en los aspectos clave de tu proceso personal. Cada intercambio en el foro será una oportunidad para descubrir nuevas perspectivas, mejorar tu autoconocimiento y fortalecer tu camino hacia el crecimiento.

Además, te animaremos a completar tu Diario de Evolución, donde podrás registrar tus logros y transformaciones. Este diario no solo servirá como un reflejo de tu viaje, sino que también te brindará la oportunidad de reflexionar sobre cada paso y reconocer cómo te acercas a tu auténtico yo.

Los encuentros (Samāgamāḥ) se llevarán a cabo en nuestro centro porque trabajar en un entorno urbano nos permite reconocer y valorar la sabiduría presente en nuestro día a día. Este enfoque nos ayuda a avanzar hacia una mayor autenticidad y bienestar, aplicando las enseñanzas en el contexto de nuestra vida actual.

 

Desarrollo de las 4 etapas

Hemanta (invierno): El Silencio del Renacimiento

Objetivo: Este es un momento de introspección y reflexión. Aquí cierras ciclos y siembras nuevas intenciones. El invierno te invita a conectar con tu sabiduría interna y soltar lo que ya no te sirve.

Toque tántrico: En invierno, se utiliza el toque consciente (Nyasa), que consiste en colocar las manos suavemente en distintas partes del cuerpo para activar la conexión con tu ser interno.

Beneficios concretos: Desarrollarás una mayor calma y claridad en tu mente, lo que te ayudará a gestionar mejor el estrés y a sentirte más en paz contigo mismo en tu día a día.

Prácticas presenciales:

• Meditación profunda para conectar con tu silencio interno.
• Rituales de cierre de ciclos para liberar emociones o patrones que te frenan.
• Pranayama (respiración consciente) para limpiar tu energía y prepararte para un nuevo ciclo.
• Trabajo de sombras: Integrar las partes de ti que has reprimido.

Prácticas en casa:

• Diario de introspección: Reflexionar sobre lo que estás listo para dejar atrás.
• Visualización: Imaginar cómo te renuevas con la llegada de la primavera.

Preguntas para el diario:

• ¿Qué emociones o creencias necesito soltar?
• ¿Qué quiero cultivar en mí para el siguiente ciclo?
• ¿Qué pequeño paso me comprometo a dar?

 

Vasanta (primavera): El Despertar de la Vida

Objetivo: En la primavera, despiertas tu energía vital y das vida a las intenciones que sembraste en invierno. Es un momento de renovación y crecimiento.

Toque tántrico: El toque activador (Kundalini) se usa en esta fase, con movimientos sutiles que despiertan la energía sexual que sube por la columna vertebral.

Beneficios concretos: Sentirás más energía y vitalidad, lo que te llevará a estar más motivado y creativo en tu día a día, iniciando nuevos proyectos con entusiasmo.

Prácticas presenciales:

• Activación de la energía sexual tántrica para despertar la creatividad.
• Ceremonia para sembrar tus intenciones y conectarte con la tierra.
• Movimiento consciente para liberar la energía bloqueada.
• Trabajo con los chakras inferiores, conectando con la energía de la tierra.

Prácticas en casa:

• Respiración (Kapalbhati) para mantener la energía vital en movimiento.
• Escritura creativa: Visualizar cómo tus proyectos e intenciones florecen.

Preguntas para el diario:

• ¿Qué nuevas ideas o proyectos están comenzando a florecer en mí?
• ¿Cómo siento la energía vital en mi cuerpo?
• ¿Qué pequeño paso me comprometo a dar?

 

Grīṣma (verano): La Llama del Crecimiento

Objetivo: El verano es el momento de expansión y manifestación. Aquí se trata de dar vida a todo lo que has sembrado, aprovechando la energía del crecimiento y la abundancia.

Toque tántrico: En verano se utiliza el toque expansivo (Maithuna), un toque más energético y dinámico que fomenta la expansión de la energía sexual en todo el cuerpo.

Beneficios concretos: Sentirás más confianza y seguridad en ti mismo, lo que te permitirá tomar decisiones con mayor claridad y avanzar en tus metas con facilidad.

Prácticas presenciales:

• Ceremonia del fuego para expandir tu energía personal.
• Prácticas avanzadas de energía sexual tántrica para canalizar tu energía en creatividad.
• Meditación activa para liberar la energía acumulada.
• Yoga energético o Chi Kung para centrar y equilibrar tu cuerpo.

Prácticas en casa:

• Gratitud diaria: Reflexiona sobre lo que has logrado y lo que tienes en tu vida.
• Respiración solar (Surya Bhedana) para mantener la energía elevada.

Preguntas para el diario:

• ¿Cómo estoy utilizando mi energía para expandirme?
• ¿Qué estoy manifestando en mi vida ahora mismo?
• ¿Qué pequeño paso me comprometo a dar?

 

Sharada (otoño): La Cosecha de Sabiduría

Objetivo: En otoño, es tiempo de recoger los frutos de todo el trabajo realizado y de integrar las lecciones aprendidas. Es un momento de sabiduría y gratitud.

Toque tántrico: Se utiliza el toque integrador (Mudra), un toque suave y relajado que ayuda a asimilar la sabiduría del ciclo y a cerrar con gratitud.

Beneficios concretos: Sentirás más claridad y equilibrio emocional, lo que te permitirá tomar decisiones más conscientes y estar en paz con lo que has logrado.

Prácticas presenciales:

• Ceremonia de la cosecha para agradecer los logros obtenidos.
• Yoga Nidra tántrico, una práctica meditativa profunda para integrar lo aprendido.
• Trabajo con los chakras superiores para conectarte con tu intuición.
• Movimiento consciente para integrar las lecciones a nivel físico y emocional.

Prácticas en casa:

• Reflexión sobre lo aprendido a lo largo del ciclo.
• Ejercicio de recapitulación: Revisar tu evolución durante el año.

Preguntas para el diario:

• ¿Qué he aprendido de mí mismo este año?
• ¿Qué logros he cosechado en mi vida y cómo me siento con ellos?
• ¿Qué pequeño paso me comprometo a dar?

 

Los 7 beneficios que experimentarás a lo largo del viaje Odisea del Ser

La "Odisea del Ser" te ofrece un viaje transformador que impactará positivamente en tu vida diaria, reflejado en los siguientes 7 beneficios generales:

1. Claridad y paz interior: Lograrás una mente más serena, permitiéndote navegar el caos diario con mayor calma y enfoque.
2. Energía renovada para crear: Sentirás un impulso revitalizante que te motivará a emprender nuevos proyectos y a dar vida a tus ideas.
3. Confianza en ti mismo: Al fortalecer tu autoestima, tomarás decisiones con determinación, manifestando tus deseos con seguridad.
4. Equilibrio emocional: Aprenderás a gestionar tus emociones, lo que te permitirá mantener relaciones más saludables y vivir con mayor plenitud.
5. Mejor vida sexual: Conectarás con tu energía sexual, enriqueciéndola y fortaleciendo la intimidad en tus relaciones.
6. Conexión con tu cuerpo: Al honrar y escuchar tu cuerpo, experimentarás una mayor sensibilidad y placer en todos los aspectos de tu vida.
7. Liberación de bloqueos: Trabajarás en la liberación de patrones y traumas, permitiéndote disfrutar de todos los planos de tu vida de forma más auténtica y plena.

 

La Odisea del Ser te permitirá experimentar un bienestar personal que se reflejará no solo en tu vida interior, sino también en tus relaciones y en tu conexión con el mundo que te rodea.