yoga

• ¿Qué es el Yoga?

  Una práctica que comenzó con carácter espiritual hace miles de años y fue implementando posturas (asanas), tipos de respiración (pranayamas), contracciones específicas de partes del cuerpo (bandhas), gestos realizados generalmente con las manos a los que se atribuye un carácter sagrado (mudras), y meditaciones.

• Tres Llaves Maestras del Yoga

  Tres Llaves Maestras para Despertar tu Vitalidad
  ¡Activa tu Fuerza Interior!

  Estos cierres, denominados bandhas, son como llaves mágicas que desbloquean un cofre lleno de energía llamada kundalini, esa fuerza adormecida que todos tenemos en la base de la columna vertebral, esperando a ser despertada.