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La respiración es el puente entre el cuerpo, la mente y las emociones. Aprender a hacerla consciente te permitirá recuperar el equilibrio, aumentar tu vitalidad y desarrollar una mayor capacidad para sentir y estar presente.

El cuerpo es mucho más que una estructura física. En él se expresan nuestras emociones, nuestros hábitos y la forma en que nos relacionamos con la vida. Aprender a escucharlo y moverlo de forma consciente permite recuperar sensibilidad, vitalidad y una nueva manera de habitarlo.

La aceptación no consiste en resignarse, sino en dejar de luchar contra aquello que estamos viviendo para comprenderlo y transformarlo. En este prácticum aprenderás a crear un espacio de confianza que te permita bajar las defensas, abrirte a la experiencia y desarrollar una relación más amable contigo mismo y con los demás.

La intención es la fuerza que orienta nuestra energía. Podemos disponer de atención, respiración y vitalidad, pero sin una dirección clara terminan dispersándose. En este prácticum aprenderás a descubrir qué impulsa realmente tus decisiones y a dirigir tu energía con mayor coherencia, propósito y autenticidad.

Nos descubrimos a nosotros mismos a través de la relación con los demás. La calidad de nuestros vínculos depende de la capacidad para estar presentes, escuchar, confiar y abrirnos al otro. En este prácticum aprenderás a crear relaciones más conscientes, auténticas y profundas.

Nos descubrimos a nosotros mismos a través de la relación con los demás. La calidad de nuestros vínculos depende de la capacidad para estar presentes, escuchar, confiar y abrirnos al otro. En este prácticum aprenderás a crear relaciones más conscientes, auténticas y profundas.

A través de 7 encuentros online podrás diagnosticar las creencias que limitan tus 7 Capacidades Básicas, disolver sus limitaciones y empoderar tu autoestima.

Convertiremos un fin de semana residencial en un verdadero Laboratorio Emocional en el que podrás liberar el estrés y la angustia, disipar el miedo y recuperar tu Libre Albedrío.

Las 7 etapas finales de este viaje transformacional son la consolidación del camino de reconocimiento, desarrollo e integración de cada uno de los 7 Poderes.

En este nivel te proporcionaremos guías de trabajo personal y grupal para ayudarte a que el conocimiento habite en el cuerpo, consolidando así los cambios que te abren la puerta al Octavo Poder, a la capacidad de saber quién eres, de reconocer tus límites, de darte cuenta de tus necesidades y de cambiar tu Estado Emocional.

El yoga es una práctica que nos ayuda a reducir el estrés que vivimos a diario. A través del movimiento y de la respiración conseguimos un estado de relajación que le permite al cuerpo recuperarse y realizar sus funciones correctamente.